The Workouts
Ons aanbod in Groepstrainingen is door de beste Personal Trainers uit de branche samengesteld door extensief onderzoek in binnen- en buitenland. Door middel van de Groepstrainingen bij Zone5 bouw jij een fit lichaam volgens de Zone5 Standaard. Een fit lichaam volgens ons is krachtig, conditioneel sterk, flexibel, mobiel en blessurevrij. Zodat jij altijd klaar bent voor alles.
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
STRENGTH -
Strength zone
Versterk jezelf met de Full Body Strength Workout
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING -
CONDITIONING Zone
Bouw ijzeren longen met de Conditioning Workout
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner -
Burner Zone
Voel het vet wegbranden tijdens de High Intensity Workout
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox -
Hyrox Zone
Maak je maximale potentie waar bij HYROX, waar Strength en Conditioning samen komen
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow -
Flow Zone
Training om de aerobische capaciteit te verhogen in Zone 3.
