%201.svg)
TEST UIT WAT WIJ DOEN.
ZONDER COMMITMENT.
Word sterker, fitter en kom in de beste vorm van je leven
met onze exclusieve 6 WEKEN TRial.
ADVIES GESPREK - HET BESTE
PROGRAMMA VOOR JOU
toegang tot DE BESTE
personal trainingEN
toegang tot UITDAGENDE
GroepstrainingEN
Uitgebreide meting
start en eind
Zone5 biedt een inclusieve trainingsplek voor alle niveau’s,
geleid door gedreven expert coaches.
ELKE SESSIE GELEID DOOR EEN PERSONAL TRAINER
Zone5 bestaat uit een team, gevormd door de beste coaches uit de branche met vele jaren ervaring - gedreven om jou op de beste manier te helpen. Wanneer je bij Zone5 aansluit, ben je niet zomaar een nummer. Je krijgt van ons de juiste begeleiding, motivatie en we houden je verantwoordelijk wanneer dit nodig is. Onze professionals weten hoe ze het voor elkaar krijgen.
WAT GEBEURT ER
NA MIJN REGISTRATIE?
WE BELLEN JE VOOR EEN INTAKE
Tijdens de intake neemt een van onze trainers je situatie en doelstelling door. Op basis hiervan adviseren we hoe vaak je tijdens de Trial komt trainen en welke workouts het beste bij je passen.
START WORKOUT
Zorg dat je 10 minuten voor de workout aanwezig bent, zodat de aanwezige trainer al je vragen kan beantwoorden en je van wat extra uitleg voor de workout kan voorzien.
WORKOUT UITGELEGD
WARM UP: Beweeg je door een warming up die door de trainer specifiek is opgezet om je lichaam klaar te maken voor de workout van de dag. MAIN WORKOUT: Til gewichten of werk je in het zweet tijdens het strength/conditioning deel om spiermassa te bouwen en te behouden, je conditie te verbeteren en beter te bewegen.
HIGH FIVES + NABESPREKING
We houden altijd 10 minuten vrij na de training om elkaar High Fives te geven en om de Zone5 trainer advies te vragen over voeding, herstel en alles wat te maken heeft met het bereiken van je doelstelling.
GYM TOUR
KLAAR VOOR VERANDERING?
ZET DE EERSTE STAP.
Registreer je vandaag en dan nemen wij spoedig contact met je op om je intake in te plannen, zodat we daarna je trial kunnen starten.
