Jouw Lichaam, Jouw Kracht
Je kijkt in de spiegel en ziet niet meer wie je was. Sinds je bevalling voel je je gevangen in een lichaam dat niet meer van jou lijkt. Die energie? Weg. Die kracht? Verdwenen. En de moed om het aan te pakken? Die zoek je nog steeds.
Bij Zone5 in Kaatsheuvel snappen we dat. We hebben dit programma speciaal gemaakt voor vrouwen zoals jij: mama's die hun lichaam terug willen, maar het niet alleen redden.

Kickstart β nog plekken beschikbaar
Herken Je Dit?
Je bent niet de enige mama die dit voelt.
β Je kijkt in de spiegel en herkent jezelf niet meer
β Energie is weg β een dag met kinderen put je volledig uit
β Je wilt sporten maar weet niet hoe het veilig kan na je bevalling
β 1-op-1 PT is te duur, maar een gewone gym is te anoniem
β Alleen sporten lukt gewoon niet β geen stok achter de deur
Zone5 is gemaakt voor mama's zoals jij. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Hoe Zone5 Werkt
Niet zomaar sessies. Een systeem.
Gratis Intake
We beginnen niet met een abonnement. We beginnen met jou. Een gratis gesprek met een coach β om te begrijpen waar je staat en waar je naartoe wilt. Pas dan adviseren we een plan.
Zone5 Kickstart Kaatsheuvel (28 dagen)
GeΓ―ndividualiseerde training in een klein groepje van maximaal 4 personen. Jouw eigen programma, gericht op postpartum herstel: core strength opbouwen, conditie verbeteren, kracht terugkrijgen. Oefeningen veilig voor postpartum (geen te vroeg te zware belasting). Personal trainer die jouw situatie begrijpt. Empathische omgeving met mama's die dezelfde uitdagingen hebben. Progressie in jouw tempo β geen druk, wel resultaat.
Membership (Doorlopend)
Zone5 is voor veel mensen de eerste gym waar ze zich Γ©cht thuis voelen. We horen het steeds weer: "Ik ben hier sporten leuk gaan vinden." Geen anonieme zaal waar niemand je naam kent. Hier krijg je persoonlijke coaching, een community die achter je staat, en begeleiding die past bij jouw leven.
Resultaten die Blijven
Elk kwartaal checken we je voortgang en sturen we je plan bij. Geen giswerk, maar een bewezen aanpak die met jou meegroeit.
Zone5 is voor jou als...
Zone5 is gemaakt voor 30-55 jarigen die hun lichaam serieus nemen, maar geen tijd hebben voor giswerk. Je wilt resultaten die blijven β zonder je halve leven in de sportschool te hoeven slijten.
- βHun lichaam niet meer herkennen na zwangerschap β je voelt je zwakker, energie is weg, niets past meer
- βWeten dat ze moeten bewegen maar alleen lukt het niet β geen discipline, geen motivatie, geen idee waar te beginnen
- β1-op-1 PT te duur vinden (β¬80-100 per sessie) β je wilt wel persoonlijke aandacht, maar budget is beperkt
- βEen veilige, begrijpende omgeving zoeken β geen drukke gym waar je je niet thuis voelt, maar een plek waar mama's elkaar snappen
- βNiet als je zoekt naar het goedkoopste abonnement
- βNiet als je alles zelf wilt uitzoeken
- βNiet als je na 3 keer weer stopt
Wat mensen over ons zeggen

Start Met De Zone5 Kickstart
Je eerste 28 dagen. Jouw omkeerpunt.
Investering: Bespreken we tijdens je gratis intake. We kijken samen wat past bij jouw situatie en doelen.
Wij nemen het risico, niet jij.
Train je sessies, volg ons advies, en doe de Kickstart volledig. Voel je je na 28 dagen niet sterker, fitter en energieker?
Dan krijg je je geld terug. Zonder gedoe.
Zo overtuigd zijn we van wat we doen.
Week 1-2: Je leert het systeem kennen β coaches, community, jouw plan
Week 3-4: Je voelt het verschil β meer energie, beter slapen, sterker
Voel je na 4 weken geen verschil? Dan krijg je je geld terug.
Locatie
Zone5 Kaatsheuvel
Anton Pieckplein 5a, Kaatsheuvel
Op 10 minuten van Tilburg centrum
Gratis parkeren | Douches | Kleedkamers
π 06 253 123 77
Veelgestelde Vragen
Ja. Daarom beginnen we met een gratis intake.
β Jouw huidige niveau is ons startpunt β niet andersom
β Het programma past zich aan jou aan, niet andersom
β 70% van onze leden had nul fitnesservaring
De eerste stap is de moeilijkste. Wij maken het makkelijk.
Ja.
β Coaches zijn getraind in werken met blessures
β Programma wordt aangepast aan jouw situatie
β We werken samen met fysiotherapeuten
Vertel tijdens je intake wat er speelt β we zorgen voor een veilig plan.
Als je de Kickstart volledig volgt en na 28 dagen geen verschil voelt β geld terug. Punt.
β Volg het programma
β Train je sessies
β Geen resultaat? Geld terug.
Wij nemen het risico, niet jij.
Gemiddeld 2-3 uur per week.
β 2-3 sessies van ~60 minuten
β Flexibele tijden (ochtend, middag, avond)
β Voldoende voor resultaat, haalbaar voor een druk leven
Bij Zone5 train je nooit alleen.
β Elke sessie begeleid door een ervaren coach
β Persoonlijk plan dat meegroeit
β Je coach houdt je verantwoordelijk en op koers
β Community die je naam kent
Geen anonieme sportschool. Coaching, plan en community.
Dat bespreken we tijdens je gratis intake.
β Afgestemd op jouw situatie en doelen
β Verschillende opties beschikbaar
β Geen verborgen kosten, geen verrassingen
Boek je gratis intake en we bespreken alles persoonlijk.
Wat Onze Leden Zeggen
β β β β β 4,9/5 β 150+ Google Reviews
Klaar Om Te Beginnen?
Geen verplichtingen. Gewoon een gesprek.
Binnen 24 uur reactie. Geen verkoopgesprek. Gewoon een coach die luistert.